Beste Kniekompressionsmanschette

Kniekompressionsstrümpfe können sowohl tagsüber als auch nachts getragen werden, um Ihre Knie zu stützen.

von: Ade Hennis, BestReviews-Mitarbeiter

Gepostet: 20. Januar 2023 / 03:57 EST

Aktualisiert: 20. Januar 2023 / 04:08 EST

Knie-Kompressionsbandagen sind zu einem festen Bestandteil im Fitnessstudio und im Alltag geworden, weil sie bequem, flexibel und in vielen Fällen unauffällig sind. Die Menschen finden unterschiedliche Verwendungsmöglichkeiten für sie, aber viele nutzen sie, wenn sie schwere Lasten heben oder lange Läufe machen.

Diese Ärmel fördern die Durchblutung des Knies und verringern so das Risiko einer Schwellung nach dem Training oder wenn Sie den ganzen Tag auf den Beinen sind. Sie schränken nicht ein und Sie werden nicht das Gefühl haben, eingeschränkte Mobilität zu haben. Wenn Sie auf der Suche nach einer Knie-Kompressionsbandage sind, die atmungsaktiv ist und die Blutzirkulation verbessert, ist die Powerlix Knie-Kompressionsbandage die erste Wahl.

Manche Menschen verwechseln Kniebandagen mit Knieorthesen oder denken, dass sie denselben Zweck haben. Sie haben Ähnlichkeiten, aber unterschiedliche Verwendungszwecke. Wenn jemand mit einer schweren Knieverletzung wie einem vorderen Kreuzbandriss zu kämpfen hat, ist eine Kniemanschette möglicherweise nicht die beste Lösung, um Schmerzen zu lindern und das Knie zu stabilisieren. Wenn die Knieverletzung schwerwiegend ist, ist eine Knieorthese wahrscheinlich besser geeignet, es empfiehlt sich jedoch, einen Arzt aufzusuchen.

Manche Menschen lassen die Reha ausfallen und tragen eine Kniebandage oder -orthese. Wenn ein Arzt oder eine andere entsprechende Fachkraft Sie zu einer Reha auffordert, ist es am besten, dies zu tun, damit sich Ihr Knie schneller erholen kann. Vermeiden Sie eine Therapie nicht und gehen Sie davon aus, dass das Problem nur mit einer Bandage oder einer Zahnspange behoben werden kann.

Um die Größe zu ermitteln, die Sie für Ihre Kniebandage benötigen, messen Sie mit einem Maßband den Umfang rund um das Bein im Kniebereich. Messen Sie bei leicht im 70-Grad-Winkel gebeugtem Bein den Umfang etwa 10 cm unterhalb der Kniescheibe.

Bei Umfängen unter 10,5 Zoll wird eine extra kleine Kniekompressionsmanschette empfohlen. Für 10,5–12,5 Zoll ist eine kleine Größe am besten, während 12,5–13,5 Zoll mittlere Größen erfordern. Wenn Sie 13,5–14,5 Zoll messen, ist eine große Größe am besten. Extragroß eignet sich für Personen mit einer Körpergröße über 14,5.

Auch wenn es nicht wie ein großer Unterschied erscheint, haben Kniebandagen mit Öffnungen für die Patella oder Kniescheibe andere Vorteile als eine geschlossene Knie-Kompressionsbandage. Kniebandagen mit offener Patella üben weniger Druck auf die Knie aus und sind atmungsaktiver als geschlossene Modelle. Geschlossene Kniebandagen bieten mehr Halt, weshalb Gewichtheber sie in der Regel bevorzugen.

Eine Kniekompressionsmanschette mit antibakteriellen Eigenschaften trägt dazu bei, die Ausbreitung von Bakterien, Schimmel und mehr zu verlangsamen oder zu stoppen. Ärmel mit antibakteriellen Eigenschaften sind besonders nützlich für diejenigen, die sehr aktiv sind und häufig ins Fitnessstudio gehen. Es gibt Ärmel, die ein antibakterielles Neoprenmaterial verwenden.

Ähnlich wie Teile einer langen Socke bei körperlicher Betätigung bis zu Ihrem Knöchel rutschen können, rutschen einige Kniestrümpfe an Ihrem Bein nach oben oder unten, insbesondere beim Training oder bei viel Bewegung. Am besten eignen sich rutschfeste Ärmel.

Auch wenn das Waschen einer Kniebandage mit der Hand relativ einfach ist, sind maschinenwaschbare Ärmel hilfreich, um Zeit zu sparen. Suchen Sie nach Hüllen, die als maschinenwaschbar gekennzeichnet sind, und achten Sie auf die empfohlene Wassertemperatur.

Der Stoff kann ein Zwei-Wege- oder Vier-Wege-Stretch-Design haben. Der bi-elastische Stoff ist entweder in der Breite oder in der Länge dehnbar. Das Vier-Wege-Stretchmaterial ist sowohl in der Breite als auch in der Länge dehnbar und sorgt so für mehr Flexibilität und Beweglichkeit. Zwei-Wege-Stoff fühlt sich restriktiver an.

Sie kosten 15 bis 150 US-Dollar. Wenn Sie nur einen Ärmel benötigen, können Sie für 15–25 $ günstige Exemplare finden, die flexibel sind und Ihr Knie stützen. Für Packungen mit zwei Ärmeln und Ärmeln mit Gelpolsterung oder Riemen für zusätzlichen Halt können Sie zwischen 25 und 75 US-Dollar bezahlen. Im Preisbereich zwischen 75 und 150 US-Dollar verfügen die Ärmel über zusätzliche Polsterung und Unterstützung, wurden von einem Orthopäden entworfen oder sind medizinisch hochwertig und auf Menschen mit bestimmten Beschwerden zugeschnitten.

A. Am besten fragen Sie Ihren Arzt, ob es sinnvoll ist, den ganzen Tag über eine Kniekompressionsmanschette zu tragen. Aber es ist üblich, dass man sie den ganzen Tag trägt. Tragen Sie keins, wenn Sie nachts schlafen gehen, es sei denn, Ihr Arzt sagt, dass es in Ordnung ist.

A. Kniebandagen sind zwischen 3 und 7 Millimeter dick, wobei dickere Ärmel Ihrem Knie etwas mehr Halt und Stabilität bieten. Wenn Sie etwas Leichteres wünschen, sind Ärmel auf der dünneren Seite besser geeignet.

Powerlix Knie-Kompressionsmanschette

Was du wissen musst:Durch die Verwendung von zwei Silikongelstreifen rutscht diese Kompressionsmanschette nicht und fühlt sich weich an.

Was Sie lieben werden: Es stehen fünf Größen und sieben Farben zur Auswahl, außerdem ist der Ärmel durch sein Neoprengewebe äußerst atmungsaktiv. Sein Vier-Wege-Stretch-Design sorgt für zusätzliche Flexibilität.

Was Sie beachten sollten:Im Lieferumfang ist nur eine Hülle enthalten.

Wo zu kaufen:Verkauft durch Amazon

Mueller 4-Wege-Stretch-Kniebandage

Was du wissen musst:Diese Mueller-Kniebandage stammt von einer der vertrauenswürdigsten Marken in der Sportmedizin und nutzt eine einzigartige Infrarot-Technologie, um die Blutzirkulation um das Knie herum zu verbessern.

Was Sie lieben werden: Sein Vier-Wege-Stretch-Design und das latexfreie Material sorgen für hohen Tragekomfort. Sein Kompressionsdesign kann die Genesungszeit bei bestimmten Beschwerden verkürzen.

Was Sie beachten sollten:Es ist nicht maschinenwaschbar.

Wo zu kaufen:Verkauft durch Amazon

ProFitness Kniebandagen aus Bambusgewebe

Was du wissen musst:Mit diesen Knie-Ärmeln erhalten Sie zwei Ärmel zu einem sehr guten Preis.

Was Sie lieben werden: Durch den Bambusstoff ist der Ärmel atmungsaktiver und weniger auffällig. Das rutschfeste Material sorgt dafür, dass es nicht am Bein hoch- und runterrutscht.

Was Sie beachten sollten:Für manche ist der Stoff vielleicht zu dünn.

Wo zu kaufen:Verkauft durch Amazon

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Ade Hennis schreibt für BestReviews. BestReviews hat Millionen von Verbrauchern dabei geholfen, ihre Kaufentscheidungen zu vereinfachen und ihnen Zeit und Geld zu sparen.

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